Arco convexo

QUE ES ?

El arco convexo en gimnasia es una posición corporal en la que el gimnasta arquea la espalda hacia atrás, proyectando el pecho hacia adelante y los glúteos hacia afuera, formando una curva abierta con el cuerpo. Esta postura, también conocida como "posición de extensión" o "hollow inverso", se utiliza comúnmente en movimientos que requieren una apertura del cuerpo, como ciertas fases del salto, transiciones en barra o elementos acrobáticos donde se necesita un impulso desde la extensión del tronco.